Om

Peut etre l'avez vous remarqué dans le blog de yoga de maman mais je travaille pas mal mon yoga et je fais des progrès!

Maintenant je sais m'assoir avec les jambes croisées. Alors au début de ma séance je commence par le Om avec les mains jointes.


Il faut dire que meme en dehors du tapis je travaille aussi mes postures car à voir maman, tout instant n'est jamais perdu pour le yoga.

Là je travaille mes back bends. Maman était épatée l'autre jour de voir que je faisais déjà comme elle ;-)